13 Окт Состоялся мастер-класс на тему: «Пилатес для женского здоровья
Posted at 13:18h
in Мероприятия
Дорогие девушки, 19 сентября в рамках нашего сообщества IRF (интеграционного русскоязычного женского сообщества), состоялся, как всегда бесплатный, мастер-класс на тему: «Пилатес для женского здоровья», который провела Любавина Анна https://www.instagram.com/anna_pilates_wien/?hl=de — сертифицированный тренер по лечебной гимнастике и мастер-тренер по Пилатесу. Выпускница хореографического училища. Артистка балета.
Тема мастер-класса была не совсем веселая: «Несостоятельность мышц тазового дна», или, по-простому, недержание мочи. Тема невеселая, но нам было весело!
Анна смогла так легко и просто преподнести информацию, как это делают только настоящие профессионалы.
Стало понятно, почему упражнения Гегеля часто не приносят никаких результатов. Оказывается, так много факторов влияют на нашу интимную сферу! Все важно: тип дыхания, положение таза, моторика кишечника.
Но есть и хорошая новость! С этим можно работать, и получить положительный результат уже через 1-2 месяца! Главное — знать и понимать алгоритм работы!
Отзывы наших участниц:
Анна — уникальный специалист. Ее глубокие знания анатомии движения накладываются на ее фантастический артистизм и грациозность, которые безумно вдохновляют!
Всё было полезно и доступно. V. B
Организаторы: Anna Pedora и Наталья Бартошек